じ・て・ん・し・ゃ

今朝は冷え込みがきつかったですねー！

天気予報では氷点下まで気温が下がるということでした。

朝起きてもう今シーズン着る事もないかと思っていたウィンドブレイクジャージの上下を着た上に、ウィンドブレーカーまで着込んで、家を出発。

今朝も７．３ＦＸ。

寒いのと重いのとでスピードも上がらず、いつもの半分くらいのスピードでぶらぶらと万葉岬へ。

先週の３連休中に一度も登ってなかったので２週間ぶり。桜がだいぶ咲いてるかなと思いましたが、まだまだみたいです。



万葉岬でつばき祭りなるものがあったらしいんですが、椿は咲いた後なのか、これから咲くのか、いろんな種類の椿があってよくわかりませんでした。

今日はニューアルテ仕様になった、ＴＲＥＫ２．１を引き取りに行く日。

店が１０時から開くのでその時間に合わせて車で出発。

早く出過ぎて、早く着きそうだったので、途中、先週の黄砂で真っ白に汚れていた車をコイン洗車場で洗車して時間を調整した。

ＴＯＭＡＴＯに着いたら、店の前に自転車が用意されていた。

すぐにでも乗ってみたかったので、お金を払う前に、近くにある夢前自転車道をちょっと走りに行ってみた。

ここ２日程、７．３ＦＸに乗っていたのでＴＲＥＫ２．１がやたら軽く感じる。

コンポ自体を交換したからといって重量的にはそんなに変わっていないはずだ。

乗った感想・・・・。　それはまた後でまとめて書きます。

お店に戻って、お金を払ってとりあえず相生まで戻りレース前の調整に走りに行きました。

どこに行こうかと思ったんですが・・・とりあえず七曲・・・。

道の駅みつまで走ってみる。向かい風がきつかった。

朝はそうでもないがこの時間七曲は風がきついらしい。

道の駅で折り返し帰りに万葉岬へ登った。

ちょうど昼の時間だったので、相生市内まで戻りすき屋で昼食。

お昼どきはやっぱり混んでるんですね。今日はどんぶりに入ったカレーを食べてみた。

まあこういったチェーン店で出てくるカレーだったらこんなもんだろうという味だった。

大盛りをたのんだらちょっと量が多かったので、おなか一杯になった。

昼からどうしようかと思ったが、とりあえず朝と同じルートを走ることに・・・。

でも、明日はレースがあるので、クールダウンのつもりで足に負担をかけずＬＳＤより遅いくらいのペースで走った。

２回目の道の駅みつに行き、帰りに今日３回目の万葉岬・・・。



一日に万葉岬３回登った日ってこれまでにあったかな？

でも４回は絶対ないなと思い４回目登っとくか？と思ったが明日のレースに向けてあまり無理は禁物と思いやめておいた。

家に帰って、自転車からサドルバッグやライトの部品等不要なものを取り外しレースの準備をした。

補給の準備がまだできてないが、晩御飯たべたら準備しよう。

今日は足を念入りにマッサージして、明日の為に早く寝ることにしよう。