じ・て・ん・し・ゃ

１６日の土曜日の朝、久々に万葉岬に登ってきました。



ブログの記録では前回登ったのが８月１３日なので、約２ヶ月ぶりに登りました。

久しぶりに登るとしんどかったです。

・・・久しぶりじゃなくてもやっぱりしんどいんですが・・。

夏場は坂を登ると汗がダラダラ出てかなり体温が上昇するので、気温の高い時には登りは避けてました・・・。

というよりは、登らない理由にしていたのかも・・・。


最近のレースの結果や、普段走ってる感じから、自分にはもっと追い込んだ練習が必要なんだと思う。

短時間でもいいので、強度の高いトレーニングが・・・。

走るときの強度をあげると、しんどいんですよね・・・。楽しくなくなるし・・・。

でも、それをやることによって結果得られる楽しみや喜びもきっとあるはず！


今月末には、中山サーキットでの４時間耐久レースもあることだし、これから冬に向けて強度の高いトレーングをやってみようかな。


追伸　チャンピョンシステムから請求書が届きました。
　　　振込みは商品が届くまででいいようなので、来週25日にしようかと思ってます。