じ・て・ん・し・ゃ

３月から１ヶ月、朝錬として宝台山に登りました。

体も慣れてきたので、そろそろ次の段階にすすむべきかと思い、今日から強度をアップしました。

内容は、

　いつもより１５分早く起きて、

　　　　１５分早く家を出て、

　　　　　　　宝台山に２回登る。
　
つまり今まで朝６時に起きて、６時半頃家を出発してましたが、５時４５分に起きて、６時に家を出発します。

今までより実質３０分早く家を出ることになるので、宝台山を２回登る時間ができます。

で、今日早速登ってみたんですが・・・。


２回は登れませんでした・・・。


まあ、鳥取行ったり、ペーロンの練習があったりで、体に疲れが残りまくりの状態で２回登るのはしんどかったです。

２回目は頂上付近の砂利道の手前まで登って下りてきました。

体力的に登れなかったというよりは時間的に登れなかったという感じです。

明日からもこんな感じで、２回目は時間を見ながら登れる所まで登って下りてくるということで練習をしてみようと思います。