じ・て・ん・し・ゃ

昨日自転車で淡路島一周してきました。

５時に家を出発して、７時４５分のタコフェリーに乗船。
フェリーからの明石の風景です。

朝８時前なのに日が差して暑くなりそうな気配でした。

８時１２分から、いつものごとく時計周りに一周開始。

フェリーで何人か自転車乗ってる人と一緒でした。

同じくらいのペースで走る人がいればついていこうと思ってましたが、ペースの会いそうな人がいなかったので結局今日もひとり旅。

休憩少なめになるべく長時間続けて走ろうと思いましたが、暑さで休憩入れないと体がもちませんでした。

結局前半の福良港までに２回、後半福良港から岩屋までで３回休憩入れました。

水分だけで５リッターくらいは補給しました。

前回坂で攣った足ですが、今回は大丈夫でした。しかし、淡路の登りはきついです・・・。

あの登りがもう少し早いペースで越えられるようになりたいですね。

帰りは１５時２５分のフェリーに乗って帰りました。

明石から２号線を走って帰りますが、夕方の時間帯は物凄く渋滞してるんで、いつもゆっくり走って帰ります。

帰りにＴＯＭＡＴＯに寄って自転車の点検してもらい、家に着いたのは２０時半。

総走行距離は２７７キロ、水分だけで５リッター以上は補給しているのに、体重計に乗ると２キロ近く減ってました。

補給した分はほとんど汗で流れたんでしょうか・・・。

まあ、その後食べてすぐに体重戻るんで、一向に減りません。