じ・て・ん・し・ゃ

今朝は起きたら５時半でした・・・。

昨日よりちょっと余裕を持って６時前に家を出発。

宝台山　２回　登りました。



１回登ってそのまま休まずに下って、休まずにすぐ登る・・・。

２回目がやはりしんどいですね・・・。

なんか物凄く体に効いてる・・・って感じです。

２回目登りきった後はしんどくて、頂上で休憩入れてしまいました。

最近、足だったり腕だったり筋肉痛で痛いんですが・・・自転車のトレーニングで痛いのか、ペーロンの練習で痛いのか、よくわかりません・・・。いずれにせよ体は鍛えられているように感じます。

今日、５月２日（日）にある「春の中山４時間耐久レース」のエントリーしました。

去年の秋に中山サーキット走った時に、きつい登りにやられたので、今回は登りの強化をしてから挑みたいと思ってます。

今の朝錬はその為のトレーニングです。ただ単に登ってる訳ではありません。自分なりに考えて、必要だと思うから登ってるだけです。

「１周でも多く走りたい、１秒でも速く走りたい」その気持ちがトレーニングの支えです。


今回からエントリーのチーム名新しくしました。

『播州自転車同盟』・・・・略して『播チャリ』。

こんなんでどうでしょうか？

『ＢＡＮＣＨＡＲＩ』、『ＢＡＮチャリ』とかにしたほうがかっこいい？