じ・て・ん・し・ゃ

土曜日に自転車の修理が完了したので引き取って来た。
自転車の修理個所は

・ホイルがワンランクアップ
　BontragerSSR　→　BontragerRACE
・クランクがシマノになってた
　Bontrager　→　Shimano4550S+BB(ｱﾙﾃｸﾞﾗ)

以上で修理代6万円です。

なんか得した気分。

早速昨日走りに行って来た。
朝３時２０分に家を出てめざすは天橋立。
ルートは姫路まで２号線。姫路から３１２を北上し、９号線を東に進み、１７５を通って天橋立まで。

書いたらあっという間のような気がするが片道１６５キロ。
行きはよいよい帰りは恐いだった・・・。

天橋立を自転車で渡ってひとまず目標達成といってもまだ帰り道が残ってた。

行きはなんとか昼までには着いたが、帰り道暑さと食べ過ぎにやられて休憩ばかりで全然前に進まず・・・。

昼御飯にローソンで、『スタミナ弁当＋焼きそば＋ペットボトル５００ｍｌ×２本』そらあんた食べすぎでしょというくらい食べた。

帰り道は１７６号を南下する予定だったが、２０キロ程度の道のりに３時間掛った。とっても走っているというよりへばっている時間がほとんどであるが・・・。１２時過ぎてからの時間帯、ものすごい暑さで、暑くて気分悪いのか?食べすぎで気分悪いのか?わからない状態だった。

ほぼ休み休みゆっくりゆっくり走って、福知山に着いたのが１６時頃。
ここからさらに１７５号を南下して、社から３７２を西に進んで姫路へ。姫路からは２号線を走って家まで。
１７時くらいからはやっと日が多少陰り、気温も下がってきたのでなんとかふつーのペースで走れるようになった。しかし、８時頃に暗くなり今度は暗いのであまりスピード出して走れなくなった。
日が変わるまでに家につくんだろうか？と思ったが家に着いたのは１１時２０分頃。

今回の旅行もちょっと無理しすぎだったな・・・・。
夏はあまり走れないなあー。

走行時間：１４時間１分４０秒
ＡＶＧ：２３．３km/時
走行距離：３２８km
最高速度：６０．１km/時
  

先週の日曜日、二回目の淡路島一周に自転車で行って来た。

家を５時前に出て、７時半に明石に着いて、７時４５分のたこフェリーに乗った。前来た時より５０円乗船賃があがってた。

フェリーの中で東まわりにするか西まわりにするか迷ったが、前クロスバイクで来たときに東回りしたので、比較のため同じ東まわりにすることにした。

ロードバイクで走ったらもう少し早く走れるかとおもったが、結局前来た時と同じくらいの時間だった。まあ、暑かったのでかなりばてましたが・・・。

やはり、淡路の南部の登り下りはかなりきつい。途中真剣に押して登ろうかと思ってしまった・・・。

帰りは１７時にフェリーに乗って明石にもどり、帰りに自転車屋に寄って点検してもらおうと思って走ってた。

後橋一つ越えたら自転車屋というところに本屋があり、そこから車がゆっくり出てきたので、慌ててブレーキをかけたが、止まったのは車の正面。

運転した兄ちゃん反対側しかみてなくって、ブレーキ踏まずにそのまま前進。右側から当たって、左に転倒。車のスピードはそんなに出てなかったが、それなりに衝撃があった。

倒れたまましばしぼーぜん・・・。そのあとに思ったことは「ちゃりんこ大丈夫かな？」まだ、買って二か月っすよ。まあ、そう思えるほど、体はなんともありません。コケた時に手をついたので手が痛いのと、車にあたった足をすりむいたぐらい。

警察呼んで待ってる間に自転車屋の店長に電話したら、すぐに来てくれた。自転車調べてみないとわからないのでと、回収していった。
見たところ自転車はどうもないように見えるが、多少は痛んでる部分がありそうな気がする。

私はどうやって家にかえるんだ？こっから家までまだ３０キロ。

結局私を轢いた兄ちゃんが家まで送ってくれた。
家までの途中車の中でいろいろ話をしたが、兄ちゃんの誠実さがよくわかった。自分もテニスを本格的にやっているらしく、ずっと私の体のことを気遣ってくれていた。

家に着き、お互い事故には気をつけようといって別れた。

今朝起きて体どっかいたくなってないかと多少は心配だったが、何ともないようだ。全身あちこち痛いのは痛いが、淡路一周したから痛いのか、事故にあったから痛いのかよくわかりませんが。

懲りずに朝の５時から自転車でふらふら走りに行ってるくらいだからなんともないんでしょう。

まあなにはともあれ「生きててよかった〜。」  

今日朝起きたのが６時前。
最近はちょっと早く起きて天気のいい日はロードバイクで走りに行く。

今朝も「ちょっと走りに行くか」と準備をして、走りだした。
走ってみるとちょっぴり肌寒かったので、あまりスピードを出さないで、いつもの通勤経路に近いコースを走ることにした。

途中、海の駅にもなっている「白龍城」で休憩して、家に向かった。
家まであと５分くらいのところで気がついた。

「背中に背負っていた荷物を忘れた・・・・」

白龍城で休憩したときに、荷物を置いてそのまま走りだしてしまった。
もう家も近かったので、どうせ通勤でまた走るので「会社に行く途中によって回収するか」とも思ったが、バッグの中には、財布と携帯入れていたのでなくなっては大変。
白龍城を出て２０分くらい経っていたが、朝はほとんど人通りがないので「今取りにもどれば、確実に残っているだろう」と思い、Ｕターンして走りだした。もちろん全力で。

白龍城に着いたら、やはり置いたところにバッグはそのまま残っていた。バックを背負って再び家に向かって走った。

今日はゆっくり走るつもりだったのに・・・通勤コース２往復、しかも全力疾走までしてしまった・・・。

おまけにふつーに１回通勤して、今日一日で通勤コース３往復。なにやってんだろう俺。でもいいトレーニングになったから、よしとするか。