じ・て・ん・し・ゃ

最近起きるのが遅めだったんですが、今朝は６時前に起きました。

６時ってまだ外は真っ暗ですね・・・。

今日は暗いうちから走りに行きました。

目指すはやはり万葉岬。

暗いのと寒いのとで、今日は軽いギヤで足の回転を速くしてゆっくりめなスピードで体を温めながら走った。

今日は万葉岬の登り口に着いた時、反対側からマウンテンバイクに乗った人が走ってくるのが見えた。

なんか先週も同じような感じだったが・・・。登るのかな？と思ったらやっぱり後ろからついてきてた。

息づかいがずっと聞こえてる・・・。後ろをぴったりついて走ってくるようだが・・・。

何かぴったり後ろ走られるとプレッシャー感じますね。

結局頂上付近で追い抜かれました・・・。やはり坂はダメだな～。

万葉岬の頂上についた時はまわりは明るくなってましたがまだ日の出前でした。



今日は時間もまだ７時前だったので、万葉岬を下って関電の相生発電所経由で赤穂御崎に走りに行きました。

途中坂越の海岸沿いで・・・。ブログのＴＯＰで使っている写真はここで撮ったんですが、自転車もホイールやバーテープも換わってるので今日もう一回撮ってみました。曇り空だったのであんまりいい写真でもないですが、せっかく撮ったのでＴＯＰの画像作り直しました。



おまけに・・・天満屋ハピータウンカップの耐久レースの画像も載せてみました。

トータル６０キロくらい走りました。

今日は一日、昨日自分の足で走った事による筋肉痛で階段の登り下りがきつかった・・・。

こんな筋肉痛になったのって何年ぶりだろうか？、