じ・て・ん・し・ゃ

朝起きると路面は程よく乾いており、走れそうな感じだった。

ということで、６時頃出発で万葉岬へ向かいました。

気温が下がって寒そうだったので、長袖のジャージを着て走りに行きました。

長袖とロングパンツでも寒かったので、走り始めは軽いギヤで足をクルクル回して体を温めながらウォーミングアップしました。

回転数が１４０くらいになるとお尻が暴れて安定しません。高回転でまわした後は、通常走行で意識している９０回転がものすごくゆっくりに感じます。

相生の海沿いに入った頃には体も温まってきたので、ペースを上げて通常走行。

そのまま万葉岬へ登りました。最近は登りのポジションを研究してます。登りに入ったらサドルの前よりに座ったほうがいいのか？とか、ハンドルの持ち方、上体の体制、どこでダンシング入れるか、ダンシングのフォーム等まだまだ課題がたくさんあります。まあ、ぼちぼち研究して登りのフォームを作っていこうと思います。

いつもは万葉岬に登ったら、頂上で休憩を入れて下るんですが、今日はすぐにＵターンして下り、２回目登ろうか？と思いましたが、やめて、七曲からたつのをぐるっと回るルートを走ることにしました。


普段は止まりませんが、七曲の案内板の前で止まって写真撮ってみました。写真のポーズがいまいちですね・・・。

七曲も登り下りがあって走り応えのあるルートです。朝の時間は車も少なくて走りやすいです。

七曲のルートは相生方面へ行くほうがしんどいのか？御津方面へ行くほうがしんどいのか？どうなんだろうとふと思い、

結局Ｕターンして来た道を走って見ました。

走った感じはまあ、どっちもどっちって感じでしょうか。

朝から約５０キロ走りました。日が昇ってくると気温が上がってきて長袖では暑かったです。

家に帰ると汗びっしょりでした。この時期ウェアの選択が難しいですね・・・。