じ・て・ん・し・ゃ

今日は会社の資料などを保存しているスチール棚を移動させて模様替えをしました。

普段はデスクワークが中心なのであまり重いもの運んだり、力のいる仕事したりしてません。

今日は午前中から夕方にかけて、重たい資料を棚からだしたり、スチール棚動かしたり、棚の位置を組みなおしたり、結構力のいる仕事をしました。

腕が痛くなりました。それなりにカロリー消費したと思うのでよしとしよう。