じ・て・ん・し・ゃ

痩せとる・・・。

最近、周りから「豚、豚・・・」と言われはじめ(笑)、少しだけ気になり始めたんだよね。
→豚とは言われないけど・・・、「太った」だと似たようなもんだよね。(笑)
(外見的には何を言われても気にならない性格なのでどっちでも良い)

自転車もサイクリング程度なら痩せないよね・・・、脂肪吸引をやる気満々だっただけに「現時点で危険」と言われかなりガッカリ。
(レーシックも乾き目になりやすい、とか書いてたし。。。)

医学の進歩に期待しまくりです！

昨日今日と見比べたら
こ、これは、かなりはっきり分かりますねえ～～。
ダイエットしなくても、毎日自転車漕げば、こんな風になれるんだ！
ってことを証明してる写真ですね。

素晴らしいです！！

>ぐぅ
サイクリング程度でも効果はあるとおもうぞー。
ようは続けるってことが大事だなー。

軽い運動でも、続けることによって筋力アップと基礎代謝が上がり体質改善されていくぞー。

やせるとかは副産物としてでてくるものでまずは、体動かして体力作りすることだね。

>らんらんんらんさん
毎日自転車乗ればいいんですけど、要は乗ってるポジションと、漕ぎ方で使う筋肉が全然違ってきますんで、それをわかった上で乗ることが大切なんです。

でも、それなりの距離はしらないと無理かもです・・・。