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自転車でカラダとココロのシェイプアップ

2008年10月05日

自転車でカラダとココロのシェイプアップ



前々から気になっていた本です。
著者の絹代さんは自転車雑誌のもよく登場されてます。

「佐渡島一周200キロ」とかロードバイクで走るんですよ。驚きです。

昨日赤穂の図書館に行った時、本棚にならんでいたので読んでみました。

写真やイラストも多くとっても読みやすい本でした。
中には料理のレシピなどもあって特に女性向けに書かれてる感じでした。

この本読んで自転車に乗る楽しみを多くの人に知ってもらいたいですね。
ほんと、健康にもいい、心にもいい、環境にもいい。自転車さいこーです。





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 1WORLD2WHEELS (2008-04-25 23:11)

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