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じゅんきち
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自転車で会社の昼休みにトレーニング

2008年02月29日

愛車2号で天気のいい日は通勤する。
昼休みになると急いで弁当を食べる。
12時から昼休みになるが弁当を食べ終わるのがだいたい12時20分〜25分くらい。
それから自転車に乗って昼休みの間に約10キロ走る。時間にして約30分結構いい運動になる。

走るコースはその日によって違う。
会社を拠点にしてだいたい10キロくらいの範囲でコースを設定して走る。
同じコースばかりだと飽きてしまうし、いろんな道を走ったほうが楽しい。

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