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今日も高取行きましたよ!

2010年02月19日

今日も昼休みに高取峠を登ってきました。

相生方面から登って赤穂方面へ降りて、もう一回登りなおして相生へ下る・・・。

昼休み早めに弁当食べて、12時20分過ぎから走りに行きます。

13時になるまでには帰ってくるので、ちょうど30分くらい走ってることになります。

消費カロリーとしては、昼の弁当の半分くらいにもなってないかな。

でも、ゼロよりは全然ましなんだと思います。

昼に走りにいかなければ消費カロリーゼロ・・・。

取りすぎたカロリーが消費できない・・・。

思えば一番体重減ってた頃も、昼に自転車で走りにいったり、早朝暗いうちからでも自転車で走りにいったり・・・走ってる距離は今よりも格段に多かったような気がします。

やはり、運動量を増やしてカロリーを消費しなければ、体重を減らすのは難しいと思われ・・・。

また、朝走ったり、昼走ったり、夜走ったり・・・走る距離を増やしていくとしよう。

2月は結局まだ長距離走りに行けてません・・・。

21日と28日の日曜日は予定があるので走りにいけないので今月は休日にあんまり距離はしれそうもありません。

そろそろ淡路一周に行かないとダメな周期なんですが・・・。

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この記事へのコメント
初めての書き込みです。
木曜日の15時半ごろ、高取峠を通過しました。じゅんきちさんの昨日のブログにあった写真の場所で休憩しました。まったく路面が乾いていたのでどうなんだろう?と思っていましたが、少し雨は降ったんですね。僕は、和気から備前にかけて土砂降り+雪でひどい目に遭いました。
Posted by いとう at 2010年02月20日 21:54
>いとうさん
やっぱり走ってたんですね。
降ったのはほんとにちょっとだけでした。

いとうさんのツーリングレポートいつも楽しみに読んでます。
これからもぜひ続けてください
Posted by じゅんきちじゅんきち at 2010年02月21日 21:53
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