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いよいよ駅伝大会。本番まで後２日
2010年02月12日
雨週間もやっと終わりました。
今日から日曜日までは雨降らなさそうです。
駅伝の本番まで後２日となりました。
ジョギングを開始したのが１月２２日からだったので、ちょうど３週間走った事になります。
今朝走ったらやっと４０分切りました。風呂上りの体重も６９キロ台になりました。
着々と成果が出ているようです。
３週間でやっとです・・・。
やっと１キロ体重が減りました。
ここまで続けてきたジョギングですが、あくまで駅伝大会でちゃんと走れるようにと練習してきました。
１４日の本番が終わったら、その後どうしようか？
せっかく成果が出たのでこのまま走り続けるべきなのか。
それとも、同じ４０分くらい時間を使うなら、自転車で走るトレーニングをしたほうがいいのか。
悩みどころです。
まぁ、３月くらいからは長距離通勤を再開しようと思ってるので、どっちにしてもとりあえず２月中の事になりそうなんですが・・・。
後、２週間・・・どうしようかな。
今日から日曜日までは雨降らなさそうです。
駅伝の本番まで後２日となりました。
ジョギングを開始したのが１月２２日からだったので、ちょうど３週間走った事になります。
今朝走ったらやっと４０分切りました。風呂上りの体重も６９キロ台になりました。
着々と成果が出ているようです。
３週間でやっとです・・・。
やっと１キロ体重が減りました。
ここまで続けてきたジョギングですが、あくまで駅伝大会でちゃんと走れるようにと練習してきました。
１４日の本番が終わったら、その後どうしようか？
せっかく成果が出たのでこのまま走り続けるべきなのか。
それとも、同じ４０分くらい時間を使うなら、自転車で走るトレーニングをしたほうがいいのか。
悩みどころです。
まぁ、３月くらいからは長距離通勤を再開しようと思ってるので、どっちにしてもとりあえず２月中の事になりそうなんですが・・・。
後、２週間・・・どうしようかな。
Posted by じゅんきち at 23:14│Comments(2)
│日々の出来事編
この記事へのコメント
6kmだったっけ、少し前に2kmぐら走ったけど、膝が辛いね。(^-^;
入社してすぐにハーフ走ったときは、その日の夕方には筋肉痛が始まって動きがロボットダンスになってたけど。。
(ちょうど親が来ていて、笑われた。。)
健康のことを考えると、走った方が良いのではないかなぁ。
走る、って言うより、いろいろな運動をしている(いろんな筋肉を使う)って意味だけどね。
埼玉ではチャリ通勤してたんだけど、川崎に戻ってきた直後、50m程猛ダッシュ(のつもり)したら、頭のイメージ以上に体が動いていなくてずっこけたよ。
(何が起こったのかと思って後でもう一度ゆっくり走ったら、足が上がらなくなってた。。)
チャリ漕いでて足腰には自信あったんだけど、チャリで使っていない筋肉は逆に退化していたみたい。
いっそのこと、隣の川に飛び込んでみては。。(笑)
全身運動なら水泳が一番だよっ！(^-^/
では～。
入社してすぐにハーフ走ったときは、その日の夕方には筋肉痛が始まって動きがロボットダンスになってたけど。。
(ちょうど親が来ていて、笑われた。。)
健康のことを考えると、走った方が良いのではないかなぁ。
走る、って言うより、いろいろな運動をしている(いろんな筋肉を使う)って意味だけどね。
埼玉ではチャリ通勤してたんだけど、川崎に戻ってきた直後、50m程猛ダッシュ(のつもり)したら、頭のイメージ以上に体が動いていなくてずっこけたよ。
(何が起こったのかと思って後でもう一度ゆっくり走ったら、足が上がらなくなってた。。)
チャリ漕いでて足腰には自信あったんだけど、チャリで使っていない筋肉は逆に退化していたみたい。
いっそのこと、隣の川に飛び込んでみては。。(笑)
全身運動なら水泳が一番だよっ！(^-^/
では～。
Posted by ぐぅ at 2010年02月13日 13:03
>ぐぅ
走ったほうがいいのはわかってるが、走るのはしんどい・・・。
あんまり楽しくない・・・。
だったら自転車乗ってたほうがいいなぁ・・・。
なんだけど、走ることで、自転車で使わない筋肉が鍛えられたり、心肺機能が鍛えられたり、自転車乗るのにもいいことはわかってるんだけど・・・。
とりあえず後２週間程走ってみようかな。
走ったほうがいいのはわかってるが、走るのはしんどい・・・。
あんまり楽しくない・・・。
だったら自転車乗ってたほうがいいなぁ・・・。
なんだけど、走ることで、自転車で使わない筋肉が鍛えられたり、心肺機能が鍛えられたり、自転車乗るのにもいいことはわかってるんだけど・・・。
とりあえず後２週間程走ってみようかな。
Posted by じゅんきち
at 2010年02月13日 23:51
at 2010年02月13日 23:51