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今年2回目の万葉岬・・・

2010年01月09日

年が明けて2回目の万葉岬へ行ってきました。

今日も心拍があがらないようにゆっくりと走って行ってきました。

ゆっくり走るのに慣れると速く走れなくなるんじゃないかと・・・多少心配ですが・・・。

ここにきて、自転車に乗ると短時間でもお尻が痛くなります・・・・。

体重が増えたからか・・・?

この前股間打った時にサドルがずれたのか・・・?

どちらにしてもサドルの位置の調整が必要なようなので、今朝ちょっと角度を調整してみました。

まあ後はしばらく様子を見て考えようかな。

頂上はかなり冷え込んでいて寒かったです。

今年2回目の万葉岬・・・

明日、消防の出初式があります。

何か今年は表彰旗を持って行進する役をもらったようで・・・今日リハーサルに行ってきました。

明日は早朝から寒い中出初式です・・・。自転車で走れそうにないな~。

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Posted by じゅんきち at 19:43│Comments(3)万葉岬
この記事へのコメント
寒い中、出初式ご苦労様です。

股間大事にしてあげてください。

もう少し暖かくなったら走りましょう。
Posted by のらひ at 2010年01月09日 19:50
実は私もLSDを練習の中心にしてから
お尻が痛くなる気がしていました。
観察してみると骨盤の先の骨がお尻の筋肉を
座布団がわりにしている感じでした。
ミドルなら中臀筋を意識しなくてもある程度動かしているんでしょうが
LSDならほとんど発動していないように思います。
そのへんが原因なんでしょうかねぇ?
Posted by しみっちゃん at 2010年01月10日 18:30
>のらひさん
今年の出初式も無事に終わりました。
今年は寒くなくてよかったです。

そうですね。暖かくなったらぜひ!

>しみっちゃんさん
LSDになるとどちらかというと軽いギヤでクルクル回すという感じで足の筋力の使い方も違ってきますね。

お尻がサドルにどっかりのってるって感じで負担が大きいんでしょうか?
Posted by じゅんきちじゅんきち at 2010年01月10日 22:52
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